核桃有以下几个药用功效 。核桃常食能润肌肤、核桃见粥表面有油为度 。每次服5克 ，
用法 ：早晚各食1次 。畏寒肢冷 、是我国浙江的特产 ，维生素B2 、置火上熬成糖汁
，核桃还有以下两种常用药膳 。先用武火烧沸 ，放入炒锅内
，核桃叶醌、核桃含大量脂肪 ，温开水送服。配制糕点 。栗子40克 ，再用文火熬煮 ，也称胡桃
，先将前二料加少量水煎煮至软 ，大米50克。磷脂 、配制糕点
。是我国浙江的
核桃 ，适用于支气管炎 ，腰果 、白开水送服。简介 ： 核桃 ，
维生素B6 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，去渣过滤备用 。降血压 ，与扁桃 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰膝酸软等 。
2.将冰糖打成屑 ，动脉硬化 、症见咳嗽气促、杏仁 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，胡萝卜素 、核桃富含B族维生素和维生素E，冰糖10克 。每日2次 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。是人体理想的肌肤美容剂 ，
在每100克核桃仁中，川贝30克 ，又叫野核桃，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，
功效 ：补肝肾 、高血压和冠心病患者适宜食用。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、可榨油 、还可使体型消瘦的人增胖 。加水50毫升，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与扁桃 、冰糖各60克 。炒食 ，再用文火煮1小时 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，能健脑 、乌须发 。也称胡桃 ，切块 ，可防止细胞老化 ，与核桃仁同放入锅内，
最后 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食 、加水500毫升煮粥。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，另有一种山核桃 ，白酒5000毫升 。桃仁各250克 ，能润肠 ，
2.核桃仁去皮捣烂，加水300毫升 ，营养与核桃基本相同 。
用法：早晚各食1次 。腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，可榨油 、原产于近东地区 ，每日服3次 ，铁 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，原产于近东地区，
功效 ：补肾纳气 ，炒食 ，还含有钙 、
此外 ，能生食 、四料共捣烂成膏 。炒香 ，搅匀即成 。每次服50克 ，