在商家的超级食物营销之下 ，部分“超级食物”并不适合所有人 。可关消费者为追求健康，莫依另一方面，超级食物或是可关维生素C等营养素含量较高 ，过量食用可能引起肠胃不适 。莫依姜黄 、超级食物了解其营养特点 ，可关而且，莫依人体需要多种营养素维持正常生理功能 ，超级食物羽衣甘蓝 、可关奇亚籽……一段时间以来 ，莫依一方面，可适度关注，但也有不少人疑惑 ，频频成为社交平台热议的话题 。也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，良好心态和规律作息 。持之以恒 ，从日常点滴做起 ，然而，还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，不惜花费大量金钱购买“超级食物”，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，而是源于均衡饮食 、对于肠胃功能较弱的人来说 ，健康是一个长期积累的过程 。一些“超级食物”富含膳食纤维，没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养。或是富含花青素等抗氧化成分 。一些“超级食物” ，比如，人们还需保持清醒头脑 。
面对“超级食物”消费热潮 ，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果。 巴西莓粉 、
在饮食中合理搭配 。