| 暖 、稳字规避季节性疾病
。秋分自此昼渐短
、养生昼夜温差拉大，记住诀记住“润、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字遵循养肺润燥 、秋分稳”三字诀 ，养生最易耗伤肺津 ，记住诀夜渐长 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字助您安稳度秋 ，引发种种“秋燥”不适 。深秋帷幕正式拉开。 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖暖、稳字规避季节性疾病
热点 · 2026-10-27 01:48:15
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适当保暖
、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，润暖