5、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；
2、熟花生仁适量 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜
准备 ：花生切碎，营养
原料：金针菇1把 、小菜醋和生抽调和均匀；
4、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，撒入切碎的肠排花生碎；
8 、蒜2瓣、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水，营养蒜切末；
做法：
1、倒入之前调好的料汁；
7、生抽1汤勺、盐少许 、糖1茶匙 、捞出过凉；
3 、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可 。将糖 、姜1小块、醋2汤勺 、芝麻油少许 。
姜 、