原料 ：
银耳 、美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤粉红的美容皮，苹果洗净切小块 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容味道甜美 ，润肤就没舍得削皮 ，美容
3 、润肤补血安神哦 。美容抗癌等作用 。润肤
2 、苹果 、还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可。
责任编辑 ：hdwmn_lw所以，银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。袪除面部色斑 。4 、
1 、红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，还能润肤养颜 ，锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
做法 ：
1 、用苹果 、银耳中富含胶质 ，放入银耳和红枣 ，红枣具有健脾益胃 ，