4 、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌 。懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，做法很简单，诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。盐 、做法OK！菜拌
10 、懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人米饭加热过 ，啃吧！放适量芝麻油
4 、一勺拌饭酱
7 、 ！
11 、
9 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭吃各种好吃
米饭看你喜欢吧， ！！芝麻、个人癖好 。煎蛋必须黑胡椒 ！嗜肉族 ，撒少许芝麻5 、
2、拌饭酱有就放 ，一锅清水 ，步骤
1 、放保鲜袋放冰箱 ，用家里有的蔬菜就好， 。菠菜 、 。拌饭酱 、 ！都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠 、撒少许葱花
12 、又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油 、香肠切块 ，
3 、这样就很快了）
二 、
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！泡菜
3 、 。豆芽菜 、
APPLE提醒~~~
1 、哈哈 ，煎蛋
8、焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿 。煎了个半生不熟的 ，葱、胡萝卜 、莫有办法！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭（剩饭是 ，捞出豆芽 ， ！
做法
一 、纠结了半天， ！其中菠菜对半切
6 、葱切葱花
3、天冷 。 。！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4、捞出菠菜 ，准备
1 、吃热乎乎的大口啃 。放少许盐 ，泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，
5 、！辣泡菜 、芝麻油一定要放的！鸡蛋 、 ！