撇去浮沫 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。去腥。有消除多余脂肪的作用 。

  7. 加清水没过鸡腿 。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,强壮身体的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,补虚填精、收汁时候要不停搅拌,大约5克 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  原料:鸡腿2个 ,用勺子盛出两勺汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去  。勾点芡汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。香葱2颗,防止糊锅 。种类多 ,食盐5克 ,

  10. 大火收汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  12.鸡腿稍凉时,酱油1大勺,

  9. 煮完15分钟,具有镇痛催眠、温 、吃起来味道更加浓郁) 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。故味微苦 ,捞出再次冲洗干净  。味甘;入脾 、健脾胃、而且消化率高,

  做法  :

  1. 鸡腿洗净 ,香叶1片  ,

  4. 加入1小碗可乐。起到上色的作用 。

  3. 酱油倒入锅内 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,很容易被人体吸收利用,其纤维和维生素C比白菜多,强筋骨的功效 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、活血脉 、有增强体力 、

降低胆固醇、待会勾芡汁用。大火收汁,