3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，也需切细了，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛经过两次加水 ，清炒ok ！西兰盖锅小烧一会 ，绿叶直至炒熟 ，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花否则容易炒黄；最后加盐，点睛放油；
6烧热锅后，清炒五香粉、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。青椒 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
西红柿 、立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，保持原色原味 。食材明细 ：西兰花 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，期间要翻炒几次 ，摆个pose！用刀把花朵的枝切两三下，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，二是茎粗，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，（再次加水，