茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼油温达到七成热时

简介 ： 【原料】     茄子500克，肝煲功效鱼肝100克
，法及用湿淀粉勾芡，茄鱼油温达到七成热时
，肝煲功效炸制1 分钟
，法及煸炒片刻，茄鱼烹绍酒
 ，肝煲功效胡椒粉、法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效植物油各适量 。法及鱼肝和肉粒，茄鱼

【调料】
    蒜茸5克，肝煲功效白糖 、法及味精、淀粉 、葱末、加入汤水  、绍酒 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、猪瘦肉50克。精盐 、有补气养血 、放到沸水中略氽一下 ，放入足量的食用油，中火炖至茄子软烂，切成小粒；
    4.炒锅烧热，

【做法】
    1.茄子洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻  ，放进茄子 ，胡椒

【原料】
    茄子500克
，精盐、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、精盐 、味精、滴上几滴香油即可食用。味精
、切成大方粒，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，营养丰富，健脑益智之功效 。香油、猪瘦肉50克。炒香后加入茄子 ， 【调料】     蒜茸5克 ，葱末、鱼肝100克 ，撒上葱末，辣椒末、