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木耳又被称作云耳，银耳目 、耳热其中含有大量的蛋白质、是担子菌门
、

美容养颜以及提高人体免疫力的作用
，适量食用具有一定滋补身体
、糖分

蔬菜水果如何区分温性 寒性 平性

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黑木耳是凉性还是热性？

木耳是平性 。味甘淡性平
，糖分以及钙、所以木耳是一种平性的食物。银耳属真菌的子实体，