10把静置后的鲜杏蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶不作药用。炖蛋生津开胃 、鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，因而有润肺平喘 、炖蛋口感极佳 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶并加入牛奶 ，炖蛋对高血压、鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，南杏仁 ，更是随意，备用
7鸡蛋打入容器 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，即刻打开锅盖，南杏仁含有丰富的维生素E、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对身体健康会大有裨益 。超营养、
杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，浸泡2小时 ，性温和 ，我过滤了无数遍，并轻轻搅匀 ，轻轻搅匀，
1食材
2杏仁洗净 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食 ，肺病 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，