5 、肠热清水适量
做法：
1 、饮香可以过滤下喝 。甜玉
4、米汁加水放入豆浆机 ，节后
材料 ：甜玉米两根 、杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分。
2 、肠热那就更简单了，饮香少于这个量玉米汁会太浓稠。甜玉喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。米汁加水煮10分钟左右至熟。节后
3 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，直接取下生玉米粒 ，但是放蜂蜜的话 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喜欢甜的要加量 。
2 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，两根甜玉米放入锅中 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3、
小贴士 ：
1 、
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，加入炼乳或蜂蜜。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所以需要打一会儿停一停再继续 。我是不过滤直接喝的 ，虽然口感会有些些粗燥 ，不要倒掉 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
6 、要等温度降到温温的才能加入 ，如果想要口感细腻 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，感觉不是很甜 ，把甜玉米取出 ，煮玉米的水也有营养 ，即可倒出饮用 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。如果家里有豆浆机 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，